Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 185,02g | Kohlh: 252,18g.
Frühstück: Frico Edam Formaggio, Bresaola, Carrefour Tortillas. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Zucchine, Peschereccio Tonno al Naturale. Abendessen: Scottona, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Patata Bollita, Bonduelle Spinaci Millefoglie. Snacks/Sonstiges: Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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