|
필라테스후 개운하게 씻고~닭가슴살 100g+귀리20g+우유100ml 오늘 운동하는데 습해서 그런지 더 땀이 줄줄...운동효과 더 좋았길 바라며????대자연 이틀차인데 양도 많고 습하고 덥고 죽겠다😭
|
1371 kcal
|
Fett: 33,31g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: 양반 들기름김, 홈플러스 슈레드 피자치즈, 오뚜기 고소한 참기름, 흑미밥, 엽기떡볶이, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 사과 (껍질 제외), 아로니아. Mittagessen: 아임닭 닭가슴살 슬라이스 매콤훈제, 서울우유 서울우유, 귀리. Snacks/Sonstiges: 오리온 마이구미 청포도, 이디야 아이스 아메리카노(ex). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pearl0407's Gewichtsverlauf
|