Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 173,52g | Kohlh: 180,73g.
Frühstück: Gletscherkrone Schoko Chips, Backfee Haselnusskerne. Mittagessen: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Joghurt, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Joghurt. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Kickdown, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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