Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 14,84g | Eiw: 21,20g | Kohlh: 226,01g.
Frühstück: Мёд, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Магнит Банан. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Подсолнечное Масло, Капуста. Abendessen: Помидоры, Подсолнечное Масло, Капуста. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мёд, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Ананас. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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