Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 89,33g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: 계란후라이, 참외, 파리바게트 통오트밀토스트, 홈메이드 요거트, 방탄커피. Mittagessen: 삶은 계란, 닭가슴살 샐러드. Abendessen: 커피 (인스턴트 분말), 버터 또는 설탕 쿠키. Snacks/Sonstiges: 과일 스무디 음료 (과일 주스와 유제품). mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rareline's Gewichtsverlauf
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