Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, Капучино, Омлет с Овощами. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Ролл с Лососем. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Кофе Глясе. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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amelie_80's Gewichtsverlauf
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