Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 65,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 65,19g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мёд, VP Laboratory Fish Oil, Пятерочка Банан, Natty's Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Яблоко Айдаред, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Гречка Зелёная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Азу из Индейки. Abendessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Карамель, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Авокадо, Яйцо, Солнечная Фазенда Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Sonstiges: Вологжанка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Natty's Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
934 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fauanna's Gewichtsverlauf
|