Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 195,10g.
Frühstück: Изюм, Bruggen Овсяная Каша, Простоквашино Молоко. Mittagessen: Изюм, Белоцерковский Творог 5%, Lactel Лактония Имун+ (Клубника). Abendessen: Гречневая Каша, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Капуста, Олейна Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Три Медведя Мороженое Монако Клубничный Чизкейк, Сладкие Шоколадные Конфеты, Гранола. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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