Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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44,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 212,48g.
Frühstück: Английский Грецкий Орех, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский. Mittagessen: Каждый День Гречка Отварная, Каждый День Гречка Отварная, Куриный Суп, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, То, Что Надо! Форель Слабосоленая, Банан, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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