Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2012
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151,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 96,62g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value ButterMilk Biscuits, Bacon, Egg Fried. Abendessen: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Mashed Potato (from Dry), Family Style Beef Egg Noodle Meal. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Salted Peanuts. mehr...
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5065 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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