Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 128,90g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сырник, Диетмарка Отруби Ржаные, Грецкие Орехи, Сырник, Каша, Good Food Миндаль Сушеный, Сырник. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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