Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 70,55g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сладкий Лук, Жареное Яйцо. Abendessen: Now Sports Eggwhite Protein, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо, Петрушка, Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|