Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
81,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3017 kcal
|
Fett: 106,10g | Eiw: 206,33g | Kohlh: 288,79g.
Frühstück: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Steinecke Laugenecke, Aldi Hummus Pikant, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Eiweißbrötchen. Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Abendessen: Philadelphia Milka. Snacks/Sonstiges: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Heineken Desperados, Streuselkuchen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neo7000's Gewichtsverlauf
|