Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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81 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Rabarber, Kaneel, Lekker Puur Pompoenpitten, Lidl Magere Franse Kwark, Smaakt Zonnebloempitten, Smaakt Gebroken Lijnzaad. Mittagessen: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Smaakt Zonnebloempitten, Lekker Puur Pompoenpitten, Lidl Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. Abendessen: Bertolli Carbonara Pastasaus, Spinazie, AH Gebakken Spekjes, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos Koekje, Babybel Babybel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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erzs1967's Gewichtsverlauf
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