Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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137,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Tea (Brewed), No Calorie Sweetener Packets, Crystallized Lemon, Tea (Brewed), Boiled Egg. Mittagessen: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Mushrooms, Mission Avocado, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Member's Mark Cherry Balsamic Vinaigrette, Aunt Nellie's Pickled Beets. Abendessen: Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Protein Drink Mix - Vanilla, Bananas, Unsweetened Frozen Blueberries. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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3502 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Thundarina's Gewichtsverlauf
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