Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Mittagessen: Burrito Bowl. Abendessen: Stouffer's Signature Classics Green Pepper Steak. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bar or Stick, Peanut Butter Sandwich Cookies, Peanut Butter Sandwich Cookies. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Mai 18 vom Mitglied: tclogan
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17 Mai 18 vom Mitglied: HCB
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Nice work. Awesome progress! Let's go! #stillgrindtime
17 Mai 18 vom Mitglied: jimmiepop
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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