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Low Carb = a melhor dieta
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59,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 71,66g.
Frühstück: Ovo Mexido, Ducoco Leite de Coco. Mittagessen: Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Ceviche. Abendessen: Mirtilos Congelados, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Verde Campo Natural Whey Sabor Pasta de Amendoim . Snacks/Sonstiges: Bionutri Snack Assado Multicereal. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Anatyler's Gewichtsverlauf
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