Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Блины, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Индейка Тушеная, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные. Abendessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Милье Сыр Тильзитский, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде со Смородиной, Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Черный, Селедка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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