|
Кетоны 0,4 ( у пьяного человека , мой алкотест показывает 0,5)
Еще раз убеждаюсь, ИГ помогает поднять кетоны! 👆
Опять перебор углей вчера и утром дикий голод.
|
1530 kcal
|
Fett: 111,30g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 23,80g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Кето оладьи с какао. Mittagessen: Valio Сметана Деревенская, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Цветная Капуста. Abendessen: Ашан Сыр Чеддар, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Шато Тамань Шампанское Брют, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубника. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Доброе утро) Я вас правильно поняла - если ты на кето и перебрал углеводов достаточно применить ИГ и кетоз тут же восстановится?
18 Mai 18 vom Mitglied: DPN15K
|
Доброе ) Алиса, когда меня выбило в ноль я не пробовала ИГ, в Кетоз вошла на 4 й день. Но если кетоны падают до 0,2 , следствие жор, вот тогда единичный ИГ , и на следующее утро , я снова в кетозе (максимально 0,4)
19 Mai 18 vom Mitglied: svkrish
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|