Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 157,58g.
Frühstück: Клюква, Киви, Евроопт Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Печенье, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Березка Сыр Сулугуни 40%. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), ABC Томаты Маринованные, Картошка Вареная, Лисички в Сметане. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Eat Me Эклер с Помадкой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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