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Вес стоит неделю, не понимаю в чем дело. Кбжу 1200/80-100/50-52/80-120. Сахар не ем, мучное тоже. Тренировки 2-3 раза в неделю, в день минимум 12 км хожу
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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195 kcal
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Fett: 5,77g | Eiw: 7,69g | Kohlh: 28,70g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mehr...
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konstantes Gewicht
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