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Post workout: pasta ai calamari in insalatiera di classe.
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1877 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 136,55g | Kohlh: 284,06g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Benesì Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Peperoni, Fior Fiore Coop Calamari Atlantici, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Benesì Coop Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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