Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
81,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
617 kcal
|
Fett: 14,45g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 87,92g.
Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Mittagessen: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Abendessen: Куриные Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сорбет. mehr...
|
|
2066 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
training_mail's Gewichtsverlauf
|