Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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45,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: Миндаль, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Груши, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Мясновъ Окорочок Кролика, Куриный Бульон, Рис Отварной. Abendessen: Форель, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Rule 1 Casein, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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