Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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108 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: Cebeci Taze Peynir, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Domatesler. Abendessen: Mercimek Çorbası, İskender Kebap. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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