Everytime you start something you believe you're going to do great. You should strive to succeed and get up even if you fall numerous times. this time it's the 700-1000 kcal diet. My goal is 700, but as long as I keep it under a 1000 I'm happy. it's really tough though. but sometimes you need to blow it away and just keep moving. 1 day down, 4 to go!
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109,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 120,32g.
Frühstück: Latte Coffee, 4 Finger Kit Kat. Abendessen: Fried Egg with Fat. Snacks/Sonstiges: Bananas, Oat So Simple Golden Syrup. mehr...
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3463 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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reedruby's Gewichtsverlauf
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