говношка's Notizen, 20 Mai 18

а зачем запрещать себе есть？вписывайте все в свои калории и все，не слишком заботясь о 《пп это или не пп》. когда я чувствую, что ждет срыв - так и делаю недельку и... никакого срыва.  

Я в такой ситуации всегда себе говорила: « я же прошла пол пути, надо добиться цели. Я сильная, я смогу. Потом буду носить те вещи которые хочу. Чтоб я была выше себя. Я должна гордиться собой» мне это помогает когда я бегаю и устаю. И бегаю больше км, чем себе задумала цель ❤️ 

Спасибо большое, после ваших слов у меня снова появились цели к которым я буду идти❤️ 

Ну и ник у вас😹 что за нелюбовь к себе?))) кушайте все, что любите в пределах суточного каллоража и будете дальше худеть. Питание нужно рассматривать в долгой перспективе, жизнь длинная и ущемлять себя в любимых продуктах нельзя. Иначе срыв. Сегодня поели мороженое, завтра ешьте более чистую, полезную еду. Так и живём) 

Спасибо конечно, но вы если не знаете почему у меня такой ник то будьте любезны не писать свои отрицательные мысли в комментарии( без обид) 

А так спасибо за совет)0 

Вот счастливые люди, похудели и рады, мне вот мало похудеть, ещё построить надо... 

Я не хотела вас обидеть, комментарий был без негатива. Просто интересный ник и я это отметила;) Удачи вам в похудении и хорошего настроения) 

Да вы меня тоже извините я видимо была без настроения И спасибо за поддержку и тёплые слова 

А почему у Вас такой ник, расскажите