Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мёд, Творог. Abendessen: Курица Вареная, Хуторок Гречка. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Дом Сырники. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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