Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 161,69g.
Frühstück: Пита из Цельного Зерна, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), עמק גבינה טל עמק 9%, Клубника, Фрукт Банан, תנובה משקה שקדים. Mittagessen: Шашлык Куриный, Макароны из Цельного Зерна, Помидоры, Тефтели с Рисом. Abendessen: Молодая Морковь, Шашлык Куриный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кабачки Тушеные, יש Финик, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AnnaShepl's Gewichtsverlauf
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