Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 169,21g | Kohlh: 381,57g.
Frühstück: Kellogg's Special K Classic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Carote, Nostromo Tonno al Naturale, Bonduelle Mais, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Tonno Fresco. Snacks/Sonstiges: Nostromo Tonno al Naturale, Bonduelle Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Carote, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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