Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 180,85g | Kohlh: 252,49g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Proteine Neutre, Banana, Esselunga Equilibrio Bran Sticks. Mittagessen: Pomodori, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine. Abendessen: Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Pomodori, Carote, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Proteine Neutre, Mela, Ritter Sport Menta, Ritter Sport Menta, Mela. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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