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Siemanko ;)
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1811 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 222,22g.
Frühstück: Ketchup, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Jajko Gotowane. Mittagessen: Banan. Abendessen: Vitasia Kurczak Tikka Masala, Mięso z Piersi Indyka, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty. Snacks/Sonstiges: Pomidory, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, One Day More Musli Kobiece, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Aerobic - 30 Minuten. mehr...
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farmer1990's Gewichtsverlauf
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