Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 170,97g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 51,54g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Czerwona Papryka. Abendessen: Prawdziwe Mleko 3,2%, Karkówka z Papryką. Snacks/Sonstiges: Truskawki, Sottile Gusto Mascarpone, Piątnica Śmietana 30%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aszczer1983's Gewichtsverlauf
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