Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Рис Вареный, Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Романов Луг Творог 5%, Сырники Домашние. Abendessen: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Elena S-a's Gewichtsverlauf
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