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Baby sitting friend's grand children. Now, how can I possibly stay on diet with all the sweet and greasy kiddie foods around.
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 125,49g.
Frühstück: Rolled Oats Dry, coffee, Milk. Mittagessen: kraft non-fat swiss cheese, Boca flame Burger. Abendessen: best foods, wine, chicken broth, Extra Virgin Olive Oil, kimchi, butter, steamed chicken breast, Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Triscuit, Rice Crackers. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Sitzen - 5 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Stehen - 5 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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