Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2928 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 171,42g | Kohlh: 449,19g.
Frühstück: Kellogg's Bio Cereali Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Nocciole, Asdomar Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchine, Rana Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Benesì Coop Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Coop Yogurt Magro Greco al Mirtillo. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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