Крис765's Notizen, 22 Mai 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018

74 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 22 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2018:

389 kcal

Fett: 7,39g | Eiw: 9,07g | Kohlh: 79,21g. Frühstück: Яблоко. Mittagessen: Гречка с Мясом. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...

1875 kcal

Bewegung: Sit Ups - 2 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Планка - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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