|
Второй завтрак хлебцами и очень вкусным зелёным чаем☕️
|
1206 kcal
|
Fett: 34,06g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Треска Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Landliebe Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Финик, Грейпфрут, Дикси Сырок Творожный с Бисквитом в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. mehr...
|
|
1375 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Crosstrainer - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Seilspringen - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya_ish's Gewichtsverlauf
|