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1175 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 35,42g.
Frühstück: Ovo Frito, Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rúcula, Abobrinha, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Pimentão Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Coco, Trident Chiclete, Sadia Calabresa, Café Gelado com Creme de Leite, Torresmo. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Hiit - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ferzinha2013's Gewichtsverlauf
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