Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 233,54g.
Frühstück: Капучино, Геркулес Гречневые Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Натур+ Гематоген , Садочок Персиковый Сок, Кофе, Творог (Обезжиренный), Грильяж, Яблоко, Вода, Зеленый Чай. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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