Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 179,46g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Mittagessen: Сметана 20%, Печень Говяжья, Рис Вареный, Coca-Cola Кола. Abendessen: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Ашан Самаркандская Халва, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elena S-a's Gewichtsverlauf
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