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( Day 3 Menstruation Attack )
Kalori Defisit 300gram. yaayyy!! 🎉🤗🎉
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 173,56g.
Frühstück: Madu, Limun Rendah Kalori. Mittagessen: Sambal Goreng, Limun Rendah Kalori, Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Mayora Teh Pucuk Harum, Gery Saluut Malkist, Jack N Jill Piattos. Snacks/Sonstiges: Permen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
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