Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 55,18g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 115,87g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Корица, Мёд, VP Laboratory Fish Oil, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Соус Сацебели, Мистраль Киноа Вареная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Яблоко Айдаред, Капучино, Салат Айсберг, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Избенка Сметана Термостатная 10%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Маасдам, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо. mehr...
|
|
758 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fauanna's Gewichtsverlauf
|