Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 38,03g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 160,37g.
Frühstück: Манты. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Окей Морковка по Корейски, Сардины в Масле (Консервы). Abendessen: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Клубника, Напиток из Шиповника, Конфета. mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Пешая прогулка, 3.28 км - 40 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yukishna's Gewichtsverlauf
|