|
давайте знакомиться, я мама троих деток! Даша 10 лет, Самира 2,6 года и Султан почти годик ему. Мне 32 года. Я с Астаны. Живу тут уже три года.после беременностей не пришла в форму. вот результат двух беременностей подряд и конечно же мое переедание. Решила взяться за себя.
|
1292 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: Овсяные Оладьи, Jardin Кофе Молотый с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. mehr...
|
|
 Kommentare
Привет Кать! у меня тоже самое после родов сильно набрала, я мама прекрасного сыночка Муслим, 8 месяцев нам. ниче, вместе похудеем)))
23 Mai 18 vom Mitglied: Гуча86
|
Я Саша. Сыну 7 лет, доче годик. После родов уже похудела до своего веса до первой беременности. Ушло у меня на это 4 месяца, теперь хочу подтянуть тело. Вам удачи, все получится если очень захотеть. Самое главное худейте с-комфортом. В инстаграмме советую почитать Андрея Невского.
24 Mai 18 vom Mitglied: stepashka89
|
приветик , я Юлия двое деток сын Владислав пять лет и Ксения дочь три месяца,тоже во время беременности наела себе лишних кг,пробую избавиться от них
24 Mai 18 vom Mitglied: юлия 0903
|
Я с Павлодара, мама Богдана-ему 2 года. сейчас 16я неделя беременности. после первых родов вес вернулся сразу,хотя прибавка к родам было +25 (отёки). В этот раз боюсь повторения-Поэтому использую это приложение. Попопутно хочу спросить-здесь есть возможность выбирать режим для беременных? Или может кто порекомендует другое приложение, которое учитывает беременность?
24 Mai 18 vom Mitglied: Ulyanatop
|
очень приятно девочки!!! Мы справимся!!!
24 Mai 18 vom Mitglied: катюшкаaa86
|
всем привет.Я Алена,с Алматы. У меня 3 детей:14,12 и 5лет. На пп уже 8мес. Скинула почти 30кг. Цель скинуть еще 11кг. Вместе мы сила!
24 Mai 18 vom Mitglied: alena81.28
|
Привет! Меня зовут Ая, тоже после родов поправилась, уже три года прошло, до сих пор отхожу. Будем знакомы!))
24 Mai 18 vom Mitglied: aya.bulatova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
катюшкаaa86's Gewichtsverlauf
|