Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе, Тефтели Куриные, Рис Отварной. Mittagessen: Гречка с Курицей. Abendessen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Приготовленная Квашеная Капуста, Банан. Snacks/Sonstiges: Степан Разин Пиво, Черешня, Ром, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Яблоко Карамель, Яблоко. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ИринаК2's Gewichtsverlauf
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