Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
88,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 20,27g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 94,28g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Mittagessen: Клубника, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щи с Мясом. Abendessen: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Телятина Отварная, Клубника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|