Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3403 kcal
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Fett: 160,56g | Eiw: 128,24g | Kohlh: 382,46g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Pınar Aç Bitir Sosis. Mittagessen: Muz, Muz, Napolyon Kirazı, Beyaz Ekmek, Kuzu Kızartma, Karışık Kızartma. Abendessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Tavuk Budu, Şehriyeli Pilav, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Metro, Doğal Peynir, Tadım Çekirdek, Tatlı Kiraz, Kent Topitop, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Napolyon Kirazı. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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