Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
146,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 24,91g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 285,09g.
Frühstück: Milbona Skyr To Go, Kaufland Geflügelmortadella, Babybel Mini Babybel, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Couscous (Gekocht). Abendessen: Gewürzgurken, Quark Magerstufe, Radieschen, Möhren, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Bordeaux, Flensburger Frei (Flasche), Beck's Bier (500ml). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
|