Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 114,40g.
Frühstück: Mandorle, Ecor Gallette di Riso Integrale, Semi di Lino, Caffè (in Polvere), Pere, Esselunga Top Miele, Proteine in Polvere, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sporty Pane e Fitness, Albume d'uovo Cotto, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Insalata Mista Verde, Caffè Macchiato, Esselunga Top Miele. Abendessen: Noci, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Mela, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chiaragiattini's Gewichtsverlauf
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